Goiaba
Benefícios da Goiaba 🍈 Fortalece o sistema imunológico – Rica em vitamina C, aumenta a resistência a infecções. Melhora a digestão – Fonte de fibras, combate a constipação e regula o intestino. Controla o açúcar no sangue – Baixo índice glicêmico e alto teor de fibras ajudam diabéticos. Favorece a saúde do coração – Reduz o colesterol ruim (LDL) e melhora a circulação. Auxilia na perda de peso – Poucas calorias e rica em nutrientes, promove saciedade. Cuida da pele – Rica em antioxidantes, previne o envelhecimento precoce. Melhora a visão – Contém vitamina A, essencial para a saúde ocular. Reduz o estresse – Magnésio presente na fruta relaxa os músculos e o sistema nervoso. Auxilia na cicatrização – A presença de vitamina C ajuda na regeneração dos tecidos. Fortalece os ossos – Contém cálcio e fósforo, essenciais para a saúde óssea. Benefícios das Folhas de Goiaba 🍃 Controla a diarreia – Chá das folhas tem propriedades antidiarreicas e antimicrobianas. Ajuda a tratar infecções ...